Geburtsvorbereitungskurse

Ich biete Kurse an, die ausgerichtet sind, Sie und Ihren Partner auf die Geburt und das Leben mit einem Neugeborenen vorzubereiten und zu unterstützen. Der Schwerpunkt der Kurse liegt bei der normalen natürlichen Geburt. Ich werde Sie mit den nötigen Informationen versorgen, die Sie brauchen um eine Wahl für ihre Begleitung und Betreuung zu treffen. Der Kurs beinhaltet fünf Abendveranstaltungen von jeweils 1.5 Stunden Dauer.

1. Klasse: Schwangerschaft: Was passiert?
Eine Gelegenheit uns kennen zu lernen und besondere Wünsche oder Bedürfnisse zu diskutieren.
Themen zum Besprechen:
Physische und emotionale Änderungen während der Schwangerschaft,
Die Optimierung der Kindslage,
Beckenboden Übungen und
Damm Massage.

2. Klasse: Geburt - Einführung
Der Geburtsprozess, illustriert mit Bildern, Puppe und Becken.
Das “Geburts-Spiel”: eine Gelegenheit, um Ihr eigenes Wissen einzuschätzen.

3. Klasse: Geburt - wie gehen Sie damit um?
Diskussion über Endorphin Ausschüttung und Ihre Rolle während der Geburt,
Tipps für Massage, Entspannung und Atmen,
Rolle des Partners und
Geburtsvideo.

4. Klasse: Die Wochenbettzeit
Physische und emotionale Änderungen während der Wochenbettzeit,
Vitamin K Prophylaxe und
Das Leben mit einem Neugeboren.

5. Klasse: Stillen
Vorteile des Stillens für das Kind und die Frau,
Physiologie vom Stillen,
Richtiges Ansetzen vom Kind,
Milch abpumpen und
Häufige Schwierigkeiten und Lösungsmöglichkeiten.

Kurstarife

Je nach Bedürfnis kann der Kurs Einzeln oder in einer Gruppe besucht werden.
Das Kursgeld für eine Gruppe beträgt:
Fr. 67.50 für Paare pro Kursabend.
Total Fr. 337.50

Einzelkurse betragen Fr. 135. – pro Kursabend.
Total Fr. 675. –

Die meisten Krankenversicherer zahlen einen Beitrag von mindestens Fr. 100. – an einen Geburtsvorbereitungskurs.

Manchmal wählen Frauen oder Paare aus finanziellen oder zeitlichen Gründen kürzere Versionen des Kurses.